ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRICI BİTKİLER

 
                                                      ANNE SÜTÜ 


                             



   Bugünki yazım daha çok emziren anneler için.Minik yürekleriyle bize emanet canlarımıza daha nasıl yararlı olabiliriz.Onların büyümesini, hastalıklara karşı daha dirençli olmalarını sağlayan bir mucizedir anne sütü.Kesinlikle ilk altı ay
ve sonrasında da müthiş bir besindir ve olmazsa olmazıdır bütün bebeklerin.İşte bu mucizevi besini daha da arttırmak için neler yapmalıyız hangi bitkileri ve kürlerini uygulamalıyız onlardan bahsedicez bugün.
    Her yazımda olduğu gibi bu yazımda da hatırlatmalıyım ki bitkiler faydalıdır ama kararında kullanarak.Hastalıklarımızda ve şikayetlerimizde ilk danışmamız greken kişiler doktorlarımızdır .Özellikle küçük çocuklar ,bebekler,hamileler ,emziren anneler,herhangi bir hastalığı olup sürekli ilaç kullananlar bu kürleri uygulamadan önce bir doktora danışmalıdırlar.Ve ek olarak kesinlikle bir kür bitmeden diğerine geçmeyiniz.Herhangi bir alerji durumunuz olup olmadığını muhakkak sizin veya çocuğunuz doktorunuza danışınız.
   Bu bilgiler ışığında anne sütünü arttıran şifalı bitkilerimize bir göz atalım.
   Tabiki anne sütünü arttırıcı bir çok kür vardır fakat bunların en güçlüleri incir-havuç ve taze beyaz dut kürleridir.Bunların dışında ;

• Taze beyaz üzüm
• Dereotu
• İncir ( taze veya kurutulmuş farketmez)
• Havuç
• Taze beyaz dut
• Haşlanmış taze beyaz dut kurusu
• Anason
• Kereviz
• Taze kereviz yaprakları
• Çilek 
• Bal kabağı
• Kıvırcık salata
• Sumak
• Rezene çayı
• Tere

     NOT

1. Günde iki porsiyon taze beyaz üzüm tüketmek anne sütünü oldukça arttırır.
2. Sabah akşam yemeklerden önce dereotu tüketmek de sütünüzü arttırır.

 
    KÜRLER

 - Haşlanmış kuru incir suyu ya da 8-9 adet kuru inciri yarım litre klorsuz suda 15dk haşlayıp ikiye böldükten sonra sabah akşam birer bardak tüketebilirsiniz.
 - Yarım litre kaynamış klorsuz suyun içine 8-9 adet kuru inirleri ikiye bölerek atıp ağzı kapalı olacak şekilde 5 dakika daha kaynatın.5.dakikadan sonra 1 adet havucu içine dilimleyip kısık ateşte kapağı kapalı şekilde 2-3 dakika daha kaynatın.Ilıdıktan sonra süzün ve 21 gün boyunca günde 1 su bardağı için.

 NOT : Bu kürleri aynı anda yapmayın . iki kür arasında da en az 1 hafta ara verin. Bu kürler destekçidir tedavi amaçlı değildir.Muhakkak doktorunuza danışınız.
 

           ANNE SÜTÜNÜ AZALTAN BİTKİLER

• Nane 
• Maydonoz
• Nişasta unu
• Adaçayı
• Şeker kamışı
• Ararot
• Arpa ve arpa unundan yapılmış besinler
• Şalgam
• Mısır
• Salamura besinler
• Aşırı tuz tüketimi
• Turşu
• Sirke ve limonun suyununçok kullanılması

 Özellikle hamile bayanların ve emziren annelerin adaçayından özellikle uzak durmaları gerekir.Aynı zamanda bebek yapmaya karar vermiş eşlerinde adaçayından uzak durmaları gerekir.Zira adaçayı erkeklerde de sperm sayısını azaltabilir.

  Umarım biraz faydalı olabilmişimdir.Bizler için en kıymetlilerimiz bebeklerimizdir.Onlara faydalı şeyleri tüketmek gerek. Herkesin bebişlerine sağlık dolu günler dilerim.
 SEVGİLER:))))